パーソナルトレーニングを始めてからというもの、毎日十分なタンパク質を摂るよう心がけています。もう1年以上トレーニングとプロテインの習慣を続けているので、今回は美味しくて飲みやすい、個人的にオススメなプロテインを3種類ご紹介します！
手軽で万人にオススメ「ザバスプロテイン」
プロテインを摂る習慣を作るために最もオススメなのがザバスのプロテインです！
非常に多くのドラッグストアやスーパー、コンビニにも多く置いてあるためいつでも購入できるのが一番のポイントです。ジムに行った帰りに買うこともできますので、プロテインを習慣化するのに一番向いています！
個人的な一推しは紙パックのプロテイン（ココア風味）です。最初から飲める状態なので、朝ごはん代わりにちょうどいいです。私はまとめ買いして毎朝1本飲んでいます！
色々な味を楽しめる「ビーレジェンドプロテイン」
次にオススメしたいのはビーレジェンドのプロテインです！
こちらは多種多様な味があるのが1番のオススメです。各味の名前もちょっと面白い感じで、「初恋のいちご風味」「よう振るとヨーグルト風味」などがあります。
各味を1Kg単位でも購入できますが、初めての場合はお試しセットを買うとそれぞれの味を確認できるのでオススメです。Amazonや楽天でも購入できるので、気になった方はぜひ試してみてください！
きなこが美味しい、「ボタニカルライフプロテイン」
最後に紹介するのは、ボタニカルライフのプロテインです。
こちらはYoutubeか何かでオススメされているのをみて購入してみたのですが、他のプロテインメーカーでは見かけない「きなこ味」というのがポイントです。
水だと美味しくないので、牛乳で溶かすのが必須ですが味は本当に美味しいです。大豆からとったソイプロテインなので、細マッチョを目指す方や女性にもオススメです！ソイプロテインを求めている方や、和風の味が好きな方はぜひ試してみてください！
自分に合ったプロテインで習慣を作ろう
私が実際に購入して美味しかったものや、毎日飲みやすかったプロテインを紹介させていただきました。高タンパクな食事を意識してもなかなか十分とれないものなので、自分が美味しく飲めて続けやすいプロテインを見つけて、ぜひ健康習慣として取り入れましょう！
